beneficios del sexo para tu salud
beneficios del sexo


1. Mejora nuestra salud cardiovascular

En un estudio publicado en 'The American Journal of Cardiology' se demostró que los hombres que mantienen relaciones sexuales dos veces a la semana tienen el 50% menos de posibilidades de sufrir un ataque cardíaco, en comparación con los que practican sexo una vez al mes. A parte, se ha comprobado que reduce la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

Así que, como si de un deporte se tratase, el practicar sexo mejora la capacidad cardiovascular.

2. Fortalece el sistema inmunológico

Las personas que son sexualmente más activas tienen un sistema inmunológico más fuerte, ya que generan más anticuerpos que las personas que no lo practican.

Durante el acto sexual nuestro cuerpo produce grandes cantidades de DHEA ( una hormona llamada dehidroepiandrosterona). Esta hormona tiene su papel en el sistema inmunológico ya que aumenta la IGF-1, el número de monocitos, células NK y células B y activa la función de las células T.

Así que, a parte de disfrutar, nuestro cuerpo está más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso.

3. El sexo aumenta nuestro libido

Cuando mantenemos relaciones sexuales con frecuencia aumentará nuestro libido. Para las mujeres, va a hacer que generemos más lubricación vaginal, esto aumenta el flujo sanguíneo y mejora la elasticidad.

4. El sexo y cáncer de próstata

Mantener relaciones sexuales frecuentes hace que los hombres tengan menos probabilidades de desarrollar un cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, la eyaculación protege contra el cáncer, así que, la masturbación también es una alidada.

5. Nos ayuda a combatir el estrés

sexo para combatir el estrés


Tener relaciones sexuales nos ayuda a calmar la ansiedad y aliviar el estrés diario. Tocarnos, besarnos y abrazarnos estimula una hormona llamada oxitocina. La oxitocina es una hormona que se activa fundamentalmente a través del contacto físico. También producimos serotonina que hace que aumente nuestro estado de ánimo y segregamos endorfinas.

Las endorfinas son sustancias producidas por nuestro cerebro, tienen una estructura muy parecida a la de los opiáceos (morfina, opio, etc.) pero sin los efectos secundarios que producen...Estas endorfinas tienen propiedades analgésicas y estimulan los centros de placer lo que hace que te sientas mucho mejor.

6. El sexo nos ayuda a dormir mejor

Después de tener un orgasmo, liberamos una hormona llamada prolactina, que nos ayuda a relajarnos y a inducirnos al sueño, por eso después de practicar sexo nos relajamos y nos dormimos más rápidamente.

7. Fortalece el suelo pélvico

Es muy importante tener un suelo pélvico fuerte para evitar la incontinencia urinaria, que afecta alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de su vida.

Al practicar sexo entrenamos los músculos de esta zona, ya que cuando las mujeres tenemos un orgasmo, se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que va a fortalecer esta zona.

8. Mejora la fertilidad

Practicar sexo regularmente mejora la calidad del esperma. Mucho tiempo sin contacto físico y sin eyacular provoca que la calidad del esperma sea peor. Ésta mejora si hace menos de 2 días que se ha eyaculado.

Puedes reservar tu sesión gratuita de salud sexual, con nuestra farmacéutica titular Macarena Alsina. La consulta será por videollamada, así que estarás en un ambiente tranquilo e íntimo donde podrás plantearle todas tus dudas.⁣

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Los preliminares sí son importantes

Los preliminares en el sexo son importantes


La palabra “preliminar” significa preámbulo; es decir, aquello que antecede una cosa. En otras palabras, los juegos preliminares son un precalentamiento o introducción al acto sexual.

En estos preliminares podemos poner en práctica juegos que nos ayuden a estimular las zonas erógenas y así facilitar y potenciar el orgasmo.

Besos, caricias, podemos incluir juguetes sexuales y productos de varias temperaturas para estimularnos, potenciar la erección y lubricarnos más.

La lengua, las manos y los labios son nuestros aliados para practicar estos preliminares y llegar a una buena excitación antes de llegar a la penetración.

Se suele pensar que el hombre no necesita estos preliminares, pero cuando la mujer lo estimula de una forma adecuada, se logran erecciones más potentes y mejora la calidad del acto sexual,

Y para las mujeres la vagina se dilata y se lubrica mucho más y esto facilita la penetración.

Ahora te vamos a enseñar varios geles lubricantes y "juguetitos" que puedes incluir en tus encuentros sexuales.


Durex play Eternal

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Durex Play Eternal es el lubricante más duradero de la gama Durex, con el que podrás incrementar el placer y la duración de tus relaciones gracias a su base de silicona.

Dura 3 veces más que los lubricantes de base acuosa.
Compatible con todos los preservativos Durex.
Adecuado para sexo vaginal, anal y oral.
Base de silicona.

Durex naturals intimate gel

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Durex Naturals H2O, es un lubricante hecho con ingredientes 100% naturales que ayuda a sentir el sexo suave de forma natural. Este lubricante íntimo con prebióticos de Durex aporta los siguientes beneficios:

• Con pH equilibrado y prebióticos que ayudan a mantener el balance de la flora vaginal.

• Alivia las molestias durante el sexo y lo hace más suave gracias a su fórmula de base acuosa.

• Testado dermatológicamente y libre de fragancias y colorantes.

• Apto para el sexo vaginal, anal y oral, y para el uso con preservativos de látex de caucho natural y los preservativos de poliisopreno.

• Uso durante las relaciones sexuales y el sexo diario.

Durex intense orgasmic gel

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Intense Orgasmic está diseñado para intensificar el orgasmo.

Diseñado para orgasmos más intensos.
Intensifica el gran momento de ella y consigue una experiencia sexual más intensa para los dos.
El 80% de las mujeres que han usado Durex Orgasmic Gel en un test han llegado al orgasmo.
Es un gel estimulante, así que sólo necesitarás 2-3 gotas
20 experiencias intensas en un frasco.


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Play Inspiration, el primer estimulador vaginal de la gama Durex Play, ahora mejorado.

Su delicada forma curvada está pensada para masajear tu punto G fácilmente:

Con una textura muy suave y sedosa.

Sumergible en el agua.

5 programas diferentes de estimulación.

Recargable, con más de 4 horas de autonomía.

Muy silencioso (-40dB).

Durex intense orgasmic diablillo

Durex intense orgasmic diablillo.Anillo vibrador

Da más placer y satisfacción a tu vida sexual con Durex Diablillo. Su cabeza vibrante está diseñada para proporcionar hasta 30 minutos de excitante estimulación en el clítoris.

Hecho de materiales seguros para el cuerpo.
Estimulación puntual para intensidad focalizada y estimulación del clítoris.
Motor especialmente diseñado para vibraciones extremadamente potentes.
Susurro tranquilo para la máxima discreción y el placer ininterrumpido.
Pequeño y discreto, pero con poderosas vibraciones.

Plantas que ayudan a aumentar la libido

Si estás tomando alguna medicación ( con o sin receta médica) o tienes alguna patología, antes de tomar ninguna planta medicinal, consulta con tu farmacéutico.

Vamos a enumerarte algunas plantas con acción afrodisíaca y estimulante que ayudan en casos de inapetencia sexual o problemas con la erección.

Damiana

Entre sus propiedades se encuentra su capacidad como:

Estimulante sexual.
Nos ayuda en casos de impotencia.
Tiene acción antidepresiva.

Eleuterococo

Aumenta los niveles de energía y vitalidad.
Previene la fatiga.
Aumenta el aporte de oxígeno a los músculos.
Ayuda a recuperarse del esfuerzo físico con mayor rapidez.
Impotencia.

Maca

Aumenta la energía y la resistencia física y mental.
Potencia la función sexual.
Aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres.

Tribulus terrestris

Aumenta el deseo sexual.
Potencia la función eréctil.
Aumenta la producción de testosterona.
Para la fatiga física y mental.

Ginseng

Agotamiento físico y mental.
Convalecencias.
Antidepresivo.
Impotencia de causa psíquica o endocrina (hormonal).